Групповые тренировки

Бокс – это сложный и одновременно занятный вид спорта. Чтобы добиться в нем успеха, необходимо иметь быструю реакцию, хорошую физическую и техническую подготовку, обладать стратегическим мышлением.

Секция бокса в Челябинске для взрослых позволит Вам получить навыки самозащиты и улучшить физическое состояние. Мы успешно тренируем детей, мужчин и женщин. Для каждой их этих групп предусмотрены тренировки, включающие соответствующий комплекс упражнений.

Цены на групповые тренировки по боксу

Как проходят групповые тренировки в «Бакушин Боксинг»?

Групповые занятия по боксу – это разнообразная и многогранная работа. Такие тренировки проводятся с группой спортсменов численностью 6-10 человек. Все имеют примерно одинаковый уровень подготовки.

Среди боксеров идет естественная спортивная конкуренция, что хорошо мотивирует занимающихся. Это самая популярная форма занятий. Тренировки состоят из нескольких этапов:

• общая разминка;

• проведение специальных упражнений;

• постановка ударов на снарядах;

• работа в парах (спарринги);

• заключительная часть «заминка».

Тренировки по боксу для взрослых в группе также подразумевают работу со скакалкой, мячом, турником, брусьями, что важно для поддержания физической активности. Без хорошей подготовки в таком виде спорта как бокс, добиться успеха не получится.

По команде тренера все спортсмены одновременно выполняют спортивные упражнения. Такие тренировки длятся 1 час 15 минут.

Особенности групповой тренировки

Занятия по боксу для начинающих взрослых в группе имеют свои особенности. Кроме физической подготовки, много внимания уделяется отработке техники. Групповые тренировки по боксу подразумевают большие объемы работ в «парах», но с учетом полной безопасности для спортсменов-новичков.

Наставник внимательно следит за каждым спортсменом, корректирует технику выполнения движений, ударов, защит. Занятие по боксу для взрослых в «Бакушин Боксинг» с опытным тренером позволяет не получать травмы, и приобрести необходимые навыки как для тренировок на ринге, так и для самообороны.

Для записи на групповые тренировки в Челябинске, воспользуйтесь представленными контактами. При Вашем обращении подробно ответим на возникшие вопросы, и запишем на занятия по боксу. Актуальное расписание спортивных тренировок представлено на нашем сайте.

Бокс – это Ваша уверенность в завтрашнем дне!